Знакомьтесь: Yoga journal

Что мы знаем о йоге? В последнее время этот вид гимнастики приобрёл большую популярность. Но многие скажут, что асаны (или позы), в которые надо "скручиваться" слишком сложны, да ещё и травматично опасны... Так ли это? Однозначно нет! И журнал, который мы предлагаем вашему вниманию тому доказательство. Итак, знакомьтесь...

Орехи - поистине уникальный продукт. Они не только аппетитно выглядят, но и служат энергетической подпиткой для организма. Эти лесные дары - источник белка, полезных жиров, аминокислот и витаминов. Но чтобы разобраться какие нужны именно вам, следует учитывать ценные свойства каждого. представляем вашему вниманию самые полезные виды орешков.
Грецкий орех полезен для обмена веществ. для сердечно-сосудистой системы. "мужское-женское", для мозга.
Кешью полезен при анемии. в период беременности, помогает бросить курить.
Фундук полезен для сердечно-сосудистой системы, важен для красоты и молодости.
Миндаль нужен для здоровья щитовидки, полезен для желудка и кишечника, для зубов и костей и здоровья кожи.
Более подробно о пользе орехов вы сможете прочесть в газете Будуар. Здоровье.
Зима Д. Всем по орешку / Д. Зима // Будуар. Здоровье. – 2020. – № 1. – С. 26.

Физкультура и спорт – советский и российский иллюстрированный научно-популярный и литературно-художественный журнал о физической культуре и спорте.
Первый номер журнала «Физкультура и спорт» вышел в свет в 15 мая 1922 года.
Журнал «ФиС» помогает сохранить и укрепить здоровье простыми, доступными каждому средствами.
Об этом свидетельствуют многочисленные письма читателей, следующих рекомендациям журнала. Кому то он помогает хорошо себя чувствовать и плодотворно трудиться, а кому то избавиться от, казалось бы, неизлечимых заболеваний, поверить в себя, в силы своего организма.
И конечно, на страницах журнала постоянно публикуются материалы о лучших наших и зарубежных спортсменах и тренерах. Их опыт поистине уникален и бесценен, а достижения демонстрируют безграничность человеческих возможностей.

Прочитать журнал можно в библиотеке и на сайте http://fis1922.ru/