"Ты - то, что ты ешь!" - так называется второй видеоролик нашего проекта "ЗОЖ-ликбез из рук - в руки" (https://ok.ru/video/c5110275).
Из него мы выяснили, что правильно питаться 5 раз в сутки:
3 основных приёма пищи и два перекуса.
Какие продукты использовать для перекуса не только для удовольствия, но и с пользой для организма в осенний период, когда возрастает опасность простудных и вирусных заболеваний?
