среда, 14 апреля 2021 г.

Возьмите на заметку!

День экологических знаний

Как сказал Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Технологии достигли таких размахов, что многие продукты питания стали изготавливаться из искусственных материалов. Плюс к этому наша постоянная спешка, когда о режиме принятия пищи говорить не приходится, а употребление в пищу фастфуда стало привычной нормой. Отсюда и лишний вес, и преждевременное старение, и сокращение продолжительности жизни. Именно поэтому мы говорим об экологии в применении к нашему питанию. Высказывание о том, что пища может сделать человека больным, стало особенно актуальным.
Как же нужно питаться, чтобы сохранить не только своё здоровье, но и жизнь?

суббота, 10 апреля 2021 г.

Как вернуться в форму после болезни?

В наше время ЗОЖ - модное движение, к которому присоединяются всё больше молодых людей.
Однако, здоровый образ жизни не спасает от сезонных и вирусных заболеваний.
Как же вернуться в форму после перенесённой простуды, отравления или другого заболевания?
Обратим внимание на советы журнала "Всё для женщины".

среда, 7 апреля 2021 г.

Здоровый образ жизни в каждую семью!

7 апреля - Всемирный день здоровья

Всемирная организация здравоохранения - специализированное подразделение Организации объединённых наций - образовано 7 апреля 1948 года. Эта дата и вошла в календарь, как Всемирный день здоровья. А отметили её впервые в 1950 году.

В перечень деятельности ВОЗ входят:

четверг, 25 марта 2021 г.

Хочу всё знать!

Неделя детской книги
в Год науки и технологий

Дорогие дети и родители!

Вероятно, вы слышали, что в детстве легче учиться. Можно даже освоить до 5-ти иностранных языков. Тогда как взрослому человеку с трудом даётся даже один. Это потому, что от рождения до 11 лет мозг человека развивается с умопомрачительной скоростью. Уже к 2 годам он приобретает 80% объёма от своего взрослого состояния. Всем известно, что мозг нужно тренировать, как мышцы. А лучшим снарядом для таких тренировок являются книги. Ещё лучше, если книги эти будут познавательными и обо всём на свете.

среда, 24 марта 2021 г.

Вдохнуть и не дышать!

Этот день был учреждён в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулёзом и лёгочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулёза – палочки Коха. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох сделал своё открытие.

Туберкулёз – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего лёгкие. Помимо лёгочной формы туберкулёза встречается туберкулёзное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует и заканчивается летальным исходом.

понедельник, 1 марта 2021 г.

Опознать и обезвредить!


1 марта 1987 года в календаре знаменательных дат появился Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Таким образом Генеральная Ассамблей ООН определила глобальную цель - мировое сообщество свободное от наркомании. 
Познакомьтесь с книгами, которые предлагают способы профилактики и борьбы с пагубной зависимостью.

Если хочешь быть здоров...

Иммунитет – это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.