В библиотеке здоровья продолжается
марафон книги Андреаса Иоппа «Мне очень нравится курить... но я бросаю!»,
который стартовал в январе 2015 года. За это время с методикой автора
познакомились 16 читателей нашей библиотеки, 7 из них, по их словам, расстались
с вредной привычкой. Они оставили свои отзывы о методике А. Иоппа.
"Стаж курильщика у меня был лет 25. Раньше пытался бросить с ребятами на работе за компанию и просто так сам. Самое большее из всех попыток не курил от силы месяц, а потом снова брался за сигарету. Жена обижалась, да и здоровье стало шалить. А курить все равно тянет. Взял в библиотеке книгу «Мне очень нравится курить, но я бросаю», попросили прочитать ровно за месяц. Я старался. Книга местами смешная, а так нормально читается, легко. Прочитал. Гипноза, конечно, не чувствую, но решил, что курить пока больше не буду. Почти неделю не курю".
Николай, 40 лет.
Крылатая фраза о том, что капля никотина убивает лошадь, что называется отрастила огромную бороду. Однако учёные не оставляют своих исследований , продолжая изучать влияние курения на организм человека. Оказалось, есть ещё что изучать!
Последние исследования показали, что курение ещё опаснее, чем мы думали.
Последние исследования показали, что курение ещё опаснее, чем мы думали.
До настоящего времени медики связывали курение с развитием 21 недуга, в том числе диабета, 12 видов рака, 6 форм сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь этот список, по всей вероятности, придётся расширить. Необходимость такого расширения обоснована в статье, опубликованной в «Новом английском медицинском журнале».
В этой статье авторы обобщили данные пяти исследований, в которых участвовали в общей сложности 421 тысяча мужчин и 532 тысячи женщин в возрасте от 55 лет и старше. Наблюдения за этими людьми проводились в 2000–2011 годах. За это время ученые зарегистрировали 181,3 тысячи смертей, включая 16,4 тысячи смертей среди курильщиков. При этом 17% смертей в группе курильщиков были спровоцированы заболеваниями, до этого не связывавшимися с курением.
В этой статье авторы обобщили данные пяти исследований, в которых участвовали в общей сложности 421 тысяча мужчин и 532 тысячи женщин в возрасте от 55 лет и старше. Наблюдения за этими людьми проводились в 2000–2011 годах. За это время ученые зарегистрировали 181,3 тысячи смертей, включая 16,4 тысячи смертей среди курильщиков. При этом 17% смертей в группе курильщиков были спровоцированы заболеваниями, до этого не связывавшимися с курением.
В частности, курение в два раза повышало риск смерти от почечной недостаточности и заболеваний дыхательных путей. В шесть раз увеличивалась вероятность летального исхода вследствие ишемии желудочно-кишечного тракта. По сравнению с некурящими риск смерти от инфекционного заболевания был повышен в 2,3 раза, а риск смертельного цирроза печени — в 3,1 раза.
Ученые также отметили, что у женщин, страдающих вредной привычкой, на 30% чаще диагностируется рак молочной железы. А у мужчин-курильщиков на 40% чаще выявляются злокачественные опухоли простаты.
Кстати, вот информация для тех, кто считает, что от одной сигареты вреда не будет:
Ученые подсчитали насколько укорачивает свою жизнь курильщик и пьяница от приёма очередной дозы:Ученые также отметили, что у женщин, страдающих вредной привычкой, на 30% чаще диагностируется рак молочной железы. А у мужчин-курильщиков на 40% чаще выявляются злокачественные опухоли простаты.
Кстати, вот информация для тех, кто считает, что от одной сигареты вреда не будет:
одна сигарета отнимает 13,8 минуты жизни;
одна порция алкоголя – 6,6 часа.
Так что если как следует выпить, да ещё и закурить это дело, то за одну гулянку можно пропить и прокурить до месяца своей жизни.
По материалам журнала «Физкультура и
спорт»
ПОМНИТЕ: ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!
На пути к выздоровлению авторская
модельная
библиотека здоровья – ваш верный друг и помощник!
Ждём вас по адресу:
город Губкин,
Спортивный проезд, дом 3
СК "Горняк", 2 этаж
Телефон для справок: 7-18-81
Комментариев нет:
Отправить комментарий