Здесь весьма уместна популярная поговорка «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». С чего бы? – спросите вы. Ответим на несколько простых вопросов:
- Что главное в вопросах лечения тяжелого заболевания?
- Качество лекарств?
- Грамотный врач?
- Поддержка родных и близких?
Да!
Всё это очень важно, но не главное! Главное – настрой пациента на выздоровление.
В своё время для лечения, например,
травмы, назначали противоаллергические препараты. И тем самым убивали двух
зайцев. С одной стороны защищали пациента от реакций на антибиотики, с другой (благодаря
снотворному эффекту) ограждали от развития стресса. Стресс сильно мешает
выздоровлению. И это касается не только травм, но и других недугов.
Все когда-то сталкивались с ситуацией «что-то
болит, а что - не понятно». Не знаешь, как себе помочь. Неизвестность… Тревога
нарастает: а вдруг это что-то серьёзное?! И только после посещения врача, постановки
диагноза и назначения лечения приходит облегчение, а с ним и осознанное
отношение к происходящему.
Другое дело, когда речь идёт о диагнозе,
который разрекламирован, как оружие массового поражения. Подтверждение диагноза
вызывает панику. В голове мелькают картинки ранее прочитанных статей,
просмотренных теленовостей: коллапс медицины, отсутствие койко-мест, летальные
исходы… Страх при этом можно считать естественной реакцией.
Но главная цель наших статей и
блог-постов – не запугать, но дать информацию, которая поможет распознать
болезнь на самых ранних стадиях. Надо знать врага в лицо и владеть оружием
против него. Ранее мы описывали методы профилактики, симптомы на разных стадиях
заболевания, теперь пришла очередь разобраться в отношении к этой проблеме.
Учёные выяснили, что паника ухудшает работу иммунной системы, понижает сопротивляемость инфекциям и вызывает ложные симптомы (психосоматические реакции), которые мешают терапии.
«Поэтому людям, которые заболели коронавирусом, стоит выполнять рекомендации лечащих врачей и сохранять душевное спокойствие, так как это один из важнейших факторов выздоровления», – отметил врач-психиатр Константин Ковалев в интервью «Газете.Ru».
Настройтесь на деловой лад. Проведите внутреннюю ревизию.
Для этого психотерапевт Елена Антонова рекомендует ответить себе на вопросы:
- Что я чувствую?
- Что со мной сейчас происходит?
- Что я хочу чтобы происходило?
- Что я для этого буду делать? (сформулируйте для себя ближайшие действия, спланируйте первые шаги на пути к выздоровлению)
- Все ли возможное я сделал, чтобы происходило то, чего я хочу?
- Это именно то, чего я хочу?
Это
поможет вам успокоиться и настроиться на лечение.
Деловой и позитивный настрой - верное средство в борьбе с
самыми, казалось бы, безвыходными ситуациями.
Комментариев нет:
Отправить комментарий