Иммунитет – это сопротивляемость организма к вторжению вирусов, бактерий, простейших, а также к чужеродным тканям и веществам. 

Приобретённый активный иммунитет возникает после перенесённого заболевания или после введения вакцины. А пассивный развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки, передаче их новорожденному с молозивом матери или внутриутробным способом. 

Больше чем на 50% состояние иммунной системы человека определяет его образ жизни. Среди самых опасных врагов иммунитета – стрессы, недосыпание, несбалансированное питание, гиподинамия или чрезмерные физические нагрузки. 

В 10 раз больше содержится веществ, необходимых для образования клеток иммунной системы человека, в женском молоке, чем, например, в коровьем. Эти клетки помогают защитить организм младенца, пока его иммунная система ещё не сформировалась. 

В 5 раз повышает сопротивляемость клеток иммунной системы вещество L-теанин, которое содержится в чае. 

К органам иммунной системы относится красный костный мозг и тимус, а также селезёнку, лимфатические узлы и лимфоидную ткань. 

10% людей имеют мощный иммунитет, который защищает их практически от всех заболеваний. Ещё 10% имеют сниженный иммунитет: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от образа жизни. 

Хороший или плохой у вас иммунитет, можно определить с помощью клинического анализа крови по количеству лимфоцитов – белых кровяных клеток.

1 кг – суммарная масса органов и клеток иммунной системы у взрослого человека.

Около 15% детей и 5% взрослых страдают разными видами аллергии – сбоями в работе иммунной системы. 

Иммунная система агрессивных мужчин лучше приспособлена для борьбы с инфекциями, так как в их крови постоянно присутствует больше лимфоцитов, уничтожающих любого чужака, попавшего в организм. 

В 78% случаев аутоиммунные болезни, при которых иммунитет человека реагирует на собственные клетки, как на чужеродные, поражают женщин. 

«Чумой XX века» называют СПИД – болезнь, поражающую иммунную систему. Если в крови есть возбудитель СПИДа, то лимфоцитов в ней почти нет. Такой организм утрачивает способность бороться за себя, и человек может умереть от обычной простуды. 

Основная роль иммунитета заключается в том, что он служит организму, как телохранитель человеку, доверившему ему свою жизнь. И так же, как у телохранителя, первая и главная задача иммунитета — отличить «своего» от «чужого» и обезвредить последнего. Не только обезвредить, но и вывести его из организма, а также запомнить врага «в лицо» и сохранить о нем вечную память, чтобы не допустить повторного вторжения. 

(По материалам газеты «АиФ. Здоровье»)