Ох уж эти каникулы!
Когда родители на работе, дети бесконтрольно сидят в цифровых играх на компьютерах, планшетах, смартфонах и различных приставках. Ну а куда деваться? Это стиль жизни подростка XXI века.
Даже те, кто давно перешагнул подростковый период, часами пропадают в мониторах либо на работе, либо в поисках необходимой бытовой информации в Сети, либо в тех же играх.
И если вы считаете, что понятие ЗОЖ применимо только для здоровья тела и хорошего внешнего вида, то ошибаетесь. Здоровый образ жизни нужен и вашим глазам.
А причём тут очки, о которых говорится в заголовке? Ведь очки – признак нездоровых глаз, неполноценного зрения… К тому же очкариков дразнят в школе!
На самом деле в наше время очки стали не только модным аксессуаром, но и средством защиты глаз от вредного влияния мониторов и экранов гаджетов. Чем же они вредны?
- Синий свет от любого дисплея интенсивно воздействует на детские глаза. Он может вызвать повреждение сетчатки, дегенерацию желтого пятна, что может привести к катаракте. У взрослого человека подобный риск ниже, потому что с возрастом хрусталик немного желтеет и блокирует часть синего света.
- Пристально глядя на экран мы моргаем в три раза реже, чем обычно. А это приводит к пересыханию роговицы. Развивается синдром сухого глаза. Сухость глаз приводит к развитию воспалений.
- Чем меньше экран и изображение на нем, тем сильнее напрягаются глаза. Зрительный аппарат у ребёнка на стадии формирования может настроиться на мелкие, подвижные предметы, что значительно сузит поле зрения, также сотрутся боковые границы обзора. Всё это сильно ударит по качеству жизни. Поэтому большой экран все-таки лучше планшета.
- Игры на смартфоне не менее опасны, чем на планшете, по тем же причинам, которые описаны в предыдущем пункте. Погружаясь в игру ребёнок не замечает, как придвигает гаджет ближе к глазам. При этом усиливается напряжение, которое может привести также и к головным болям.
Сделаем вывод.
Игры играми, но в период пандемии, когда всё чаще приходится работать и учиться в удалённом доступе, компьютер, планшет или смартфон становятся необходимыми инструментами. И чтобы сохранить зрение в период формирования зрительного аппарата, используйте специальные очки с линзами, поглощающими синее свечение монитора.Такие очки не только в тренде, но и работают в твою пользу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий