Ушиб. Лечить или сам пройдёт?

Ушиб в быту не воспринимается нами серьёзно, однако эта «незначительная» травма может доставить серьёзные последствия для здоровья. Именно поэтому важно знать, что предпринять, в первые часы после ушиба. 

Распознаём ушиб:

 – боль в месте травмы; 

– усиливающаяся боль при движениях; 

– отёк; 

– частое изменение цвета (синеет, краснеет). 

5 действий при неотложной помощи:

1. Возвышенное положение. Пострадавшую конечность надо приподнять: руку – вверх, ногу (лёжа) – на подушку или валик; при повреждении туловища лечь ушибленным боком вверх. 

2. Давящая повязка. 

Минимум на 10 минут. 

3. Холод. Подойдёт тряпка, смоченная холодной водой, лёд, замороженное мясо. Прижать к давящей повязке на 15 минут. Если нагреется заменить новым холодом. Прикладывать желательно в течение суток после ушиба, оптимально – 10-15 минут каждые два часа. 

4. Покой. Если боль при движениях резко усиливается, обездвижить конечность надо обязательно. 

5. Обезболивание. Место ушиба сильно болит? Намажьте травму нестероидными противовоспалительными гелями, мазями, кремами. 

Когда точно к врачу?

Обязательно обратитесь за медпомощью в ситуациях, если: 

а) ушибли живот или поясницу; 

б) боль не проходит, а только усиливается; 

в) очень большой отёк с гематомой, который продолжает нарастать.